Life Balance

Life Balance bezieht sich auf die Balance von folgenden vier Lebensbereichen:

  • Beruf/Karriere (hierunter fallen Aspekte wie ein erfüllender Beruf, Karriere, finanzielle Sicherheit, Erfolg,…),
  • Familie/Beziehung (womit Aspekte wie soziale Anerkennung und Zuwendung gemeint sind),
  • Körper/Gesundheit (umfasst alle Aspekte, die dazu beitragen, dass wir körperlich fit und leistungsfähgig sind, wie z.B. Ernährung, Erholung, Entspannung, Sport,…) und
  • persönliche Zeit/Sinn (darunter werden all jene Tätigkeiten verstanden, die unserem Leben Sinn geben, in die wir uns gerne vertiefen und die uns Spaß machen wie unsere Hobbies, die Beschäftigung mit Sinn- und Zukunftsfragen oder Religion und Philosophie)

Ausgewogen sind diese vier Bereiche dann, wenn die subjektive Zufriedenheit mit jedem dieser Bereiche in etwa gleich hoch ist (was nicht gleichbedeutend damit ist, dass jedem dieser vier Bereiche gleich viel Zeit im Leben beigemessen wird).